
本來只是為了玩一場接力賽,沒想到跑出了自己的社團!
起初,社長Gordon揪了大家去報名接力馬拉松,為了讓大家能健康無傷完成賽事,漸漸形成了固定練習慢跑的習慣。也為了讓更多人能一起來參與賽事、一起快樂跑步,所以路跑社就此誕生!
平時每週二固定團跑外,也會參加各式各樣的馬拉松、接力賽,除了打造健康的習慣、強健的體魄,也與跑友們創造一次次難忘美好的回憶!
用鼓勵與經驗分享,陪伴完成半馬
平時的團練,會依照當天情況排定想要的訓練方式,跟著大家一起暖身、慢跑、收操,和夥伴學習配速、調整姿勢、交流訓練知識,讓社員們因為有伴,而強化對跑步的動力與熱忱,讓跑步這件事可以變得更容易,心情也變得開朗,達到真正的舒壓。
🏃社員Kate分享:「半馬並不如我當初想像的簡單,好幾次練習後,已經筋疲力竭卻發現自己只跑了十公里,甚至一半都不到。跑半馬前更因為大生病,沒有辦法練習,常常焦慮的一直問社長、副社可以怎麼辦?
他們總不吝給予鼓勵與經驗分享。慢慢的練習下,完成半馬當天,我玩得非常快樂!
跑完後好有成就感,也深深感謝他們的分享與鼓勵。」
🏃社員Nelson也提到,社長經常會分享各地的路跑活動,鼓勵社員參加,讓他最難忘的是在東北角和大家接力路跑,一起完成賽程的感覺真得很棒!
🏃社員Wei: 「要小心社長跟副社長及團員的心靈雞湯,我本來很猶豫要不要報名渣打馬拉松的,結果他們輪番灌雞湯,讓我自信爆棚,我就報名渣打半馬並且努力無傷跑完了,很感謝他們有給我鼓勵並且持續一起練習,讓我能夠挑戰自我並突破!」
在路跑社很快樂! 每次都笑到不行!
參加路跑社的社員們,入社的原因各不同,有的本身喜歡跑步、有的想要讓身體健康、有的想要認識其他部門的同事、下班後舒壓等,完全取決於自己的狀態和決定,自由選擇參加每週的團跑或是額外的練習活動,因此路跑社的氛圍是輕鬆融洽的,不定時一起聚餐、參加賽事,凝聚大家的向心力和默契,每次大家聊天都很快樂,笑到不行!
參與賽事,不只是進步,也養成跑步的習慣
🏃Wei: 「目前參與過一場美津濃接力賽及一場渣打半馬賽事,當初報名時是抱持著看看這些賽事怎麼舉辦、怎麼跑的心態,單純就是參與自己沒接觸過的活動,沒有過多的期待,但實際報名後,社長及副社長積極安排課表讓大家自由參與,雖然過程中好幾次都跑得很辛苦、很想放棄,但每次跑完都好像更進步,才知道其實自己都做得到的,只是需要有人一起跑一起努力,也因為每個禮拜的一至二次團跑,撐過了陣痛期後,有時候一整個禮拜太冷或下雨沒辦法跑時,反而會覺得一周沒跑步好像哪裡怪怪的,原來跑步已經變成一種習慣了。」
有朝一日讓Parexel的名字站上頒獎台
MIZUNO
馬拉松接力賽算是路跑社的發跡活動,因此路跑社預計將其訂為每年必參加的路跑社傳統,目標當然是可以一年比一年快了,希望有朝一日能讓Parexel
的名字站上頒獎台。
🏃Wei:「在參與的活動裡,讓我最有印象的是美津濃接力賽。我是負責第一棒,但因為是第一次參與這種賽事,完全沒經驗,沒有事先特別準備雨備的東西,結果當天雨下超大,雖然全身淋濕、身體很重,跑起來很狼狽,但當下的氛圍很熱血,是很特別的經驗,因此當天跑完的配速是接近練習時最好的成績,讓我對當天活動很印象深刻,當天大家一起努力完賽我覺得是很特別難得的體驗,明年如果還有接力賽活動,我肯定還是會報名參與!」
今年路跑社還會…..
路跑社正在探索各式各樣有趣的路跑活動,像是貢寮的追火車接力馬拉松,或者遠在日本的沖繩馬拉松,都是我們接下來預計參與的賽事,路跑社也會透過社員大會票選的方式,讓大家選出,想共同參與的重大賽事!
🏃副社長Jim:「路跑社的氛圍,我會覺得比起經營一個社團,更像是一群三五好友可以有個活動,一起相聚、一起聊天、一起放鬆,彷彿下班後隨手問朋友要不要一起吃飯一樣,只是路跑社換成了慢跑,原本的出遊行程多了個路跑的環節,生活中多了一群有共同興趣的朋友們可以一起分享生活,很輕鬆很自在,彷彿無論最後路跑社還在不在,這群好跑友們都會在!」
不論是想跑快、還是想慢慢跑、甚至只是想來揪跑友聊聊天,都歡迎加入!
路跑社資訊

📌活動時間:
每週二
📌活動地點:
國父紀念館或者光復國小
📌社團目標:
促進健康生活、強化團隊凝聚力、拓展社交範圍、推廣健康企業文化、提供專業指導及知識分享!
🏃社員Nelson大力推薦: 即使之前不常慢跑,加入路跑社逐步培養這個習慣是個絕佳的開始。另外無論跑速快慢,路跑社都能提供適合不同程度跑者的訓練方案。與社員交流不僅能增進友誼,更能在正確指導下逐步提升跑步能力。這種方式既能享受團練的樂趣,又能安全有效地提高自己的跑步水平,推!